海比特结营总结
自己能够参加这个活动是由于在群里面大家都在讨论，老大也建议参加，所以自己也就感觉要参加一下。刚开始参加这个活动主要是为了能够获取手册，因为习惯养成方面的资料网上太多了，只要坚持21天的就可以养成一个习惯，并没有期望能够收获什么。刚开始也却是如此，自己并没有在第1、2天的内容收获很多，自己也没有感到太多的惊喜，毕竟在年计划中都有涉及到这些知识，只不过这次更加的深度延展开了。惊喜是来的如此的突然，3、4、5天的内容，完全的刷新了自己的认识，完全颠覆了自己以往对于习惯的认识。到此刻自己才真正的认识到，自己需要认真的对待此次活动，自己还是可以收获很多的东西的。
在本次活动不仅收获了一整套的活动习惯养成手册，还更新了自己关于养成习惯的错误认识。元习惯、表层习惯及习惯的弹性机制这是在本次活动中重新学到的知识，过去一直都是认为只要坚持21天那个活动就可以养成某个习惯，我相信不仅我身边的朋友是这么认为的，大部分人也是这样认为。但是在今天我想对那些人说，那时错误的认识，习惯养成不仅需要区分元表层习惯（元习惯通过表层习惯实现），还需弹性风险保障机制，才能实现。
我想对我最好的朋友及下届的小伙伴说，这个活动真的很值得大家认真参加，不管你以什么心态来，只要你发点心思完成认真实践，你的收获都将是巨大的。
在最后很感谢训练营的导师及运营的小伙伴，是他们的付出，才能使我们收获这样多，非常感谢你们，请允许最后跟你们说一句：谢谢！
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